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油性皮肤怎么护理_油性皮肤到底如何保养护理才是最好的-天天动态

时间：2023-06-30 06:11:39     来源：互联网


【资料图】

1、多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻和刺激性食物，保证大便通畅，可以在一定程度上减少油脂分泌。

2、睡眠充足，不要熬夜，每天保证能睡7-9个小时。

3、经常运动可以促进血液循环和代谢废物的排出，对皮肤也有一定的改善作用。

4、现在是夏天。每天早起洗个澡可以减少油腻感。呆在空调房里，没事不要出去折腾，也可以减少油脂分泌。

5、做好护理：温和面膜洗脸——水——牛奶——防晒。不要因为油性皮肤而忽视补水或者不用乳液。可以选择质地较浅的乳液，一定要注意防晒。

6、随身携带补水喷雾：随身携带一瓶补水喷雾，既能补水，又能很好的控油。

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